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Slow Carb – der neue Ernährungstrend aus den USA. Das Erfolgsrezept dieser sehr wirksamen und nachhaltigen Methode dauerhaft abzunehmen liegt in den „langsamen Kohlenhydraten“, die man bei dieser Ernährungsform zu sich nimmt. Wie genau Ihr Speiseplan aussieht und was durch die veränderte Aufnahme von Nahrungsmitteln im Körper passiert, erklärt die Autorin kurz und präzise in der Einleitung. Darauf folgen eine Vielzahl von einfachen und schnell nachzukochenden Rezepten. Gegliedert sind diese nach den Rubriken Frühstück, Rezepte mit Fleisch, Rezepte mit Fisch und vegetarische Rezepte. Hier ist für jeden was dabei!
Was spricht für die Slow Carb Ernährung?
* Gesund und nachhaltig abnehmen ohne zu hungern
* Sie dürfen so viel Essen, wie Sie wollen
* Einmal in der Woche dürfen Sie pausieren und alles essen, wonach Ihnen der Sinn steht – Schlemmen erlaubt!
* Sie nehmen ab, ohne viel Sport zu treiben
* Sie fühlen sich konzentrierter, leichter und sind leistungsfähiger
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