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Das Buch voller AHA!-Effekte & dem Know-How für
wenig Geld sich maximal gesund zu ernähren!
vom Autor von "Vegane Welt mit wenig Geld"
- Inhalt:
DER Boost für 5 Stunden volle Konzentration!
nahezu komplett deckt!
ungekünstelte & ehrliche Art des Autors!
Christian Pörtzel: "Jeder redet immer davon, dass gesunde Ernährung
viel zu teuer ist. Aber wer weiß denn überhaupt wirklich was gesunde
Ernährung ist? Die wenigsten analysieren wirklich ihre Nahrung. In
meinem Buch habe ich, wie auch in meinem ersten Buch "Vegane Welt mit
wenig Geld" für alle essentiellen & gebräuchlichen Nährstoffe eine
Analyse angefertigt. Dafür habe ich einen Mittelwert der Empfehlungen
der DGE, WHO und dem Ernährungstool cronometer berechnet.
Jeder Leser wird nach dem Buch nicht nur die Nährwerte der Rezepte
wissen, sondern ein Gefühl für eine gesunde Ernährung entwickeln. Und
damit die Erkenntnis dass man für 50 Euro im Monat sich absolut
vollwertig ernähren und damit seine Lebensqualität steigern kann!"
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