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Grüne Smoothies liegen im Trend! Doch die leckeren Getränke sind nicht nur eine vorübergehende Modeerscheinung, sondern haben das Zeug zum echten Dauerbrenner. Die gesunde Wirkung verbunden mit der kinderleichten Zubereitung machen grüne Smoothies zur perfekten Zwischenmahlzeit für Jedermann.
Grüne Smoothies für Ihre Gesundheit
In diesem Buch erfahren Sie
- welche Zutaten wirklich in den grünen Smoothie gehören und welche nicht,
- welche Tipps und Anfängerfehler zu beachten sind,
- welche gesundheitliche Wirkung Smoothies haben können.
Außerdem erhalten Sie 15 anfängerfreundliche Rezepte und ein Baukastensystem für unendlich viele eigene Kreationen.
Inhalte:
Genial gesund genießen: Grüne Smoothies liegen im Trend
Ganz oder gar nicht
Über Verdauung, Ganzheitlichkeit und Instinkte
Fünf Gründe für „Grünes“
Noch mehr Vorteile – schnell, einfach und "to go"
Sauer macht nicht immer lustig – die Übersäuerung unseres Körpers
Das Reinheitsgebot grüner Smoothies
.....Alles Bio oder was?
.....Reines belebendes Wasser
....."Vielleichts" und No-Gos für Smoothie-Zutaten
Acht Tipps für erfolgreiche „Smoothieaner“
Das Baukasten-System
15 Rezepte zum Ausprobieren
Zeit für ein neues Lebensgefühl
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