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Die leckersten Smoothies für einen gesunden Körper +Tipps und Erfahrungen
Das Power-Getränk für zwischendurch
Jeder, der schon einmal einen leckeren Smoothie getrunken hat, der weiß, wie genial so ein Smoothie ist. Wer selbst Smoothies zuhause machen möchte, genauso wie ich das tue, der braucht ein paar Ideen und Anregungen für einen super Smoothie. Ich möchte Ihnen meine Smoothie Rezepte zeigen, in sämtlichen Variationen, die Sie sich vorstellen können.
Ein großer Teil der Rezepte eignen sich super als Unterstützung Ihrer Diät.
Dieses Buch ist nicht nur für Abnehmwillige, sondern für alle gedacht. Jeder weiß, das Smoothies total gesund und lecker sind.
Man hetzt hierhin und dahin und die Gesundheit bleibt auf der Strecke. Das muss nicht sein, aber im stressigen Alltag ist es oft gar nicht so einfach, sich gesund zu ernähren. Smoothies sind eine Möglichkeit, in kurzer Zeit viele Vitamine zu sich zu nehmen.
Dies ist ein Leitfaden, um Ihnen zu helfen, die köstlichsten Smoothies in Ihrem Mixer zu zaubern. Wir werden Lieblingszutaten, alles Wichtige zur Smoothie Textur, Extras, Proteine und die Süße, sowie Tipps behandeln.
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