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Histamin Intoleranz ist eine Unverträglichkeit, die neben Auswirkungen auf das Magen-Darm-System, auch starke Symptome auf psychischer Ebene hervorrufen kann. So können Panikattacken, ADHS und Angstzustände in vielen Fällen auch auf ein Übermaß an Histamin im Körper zurück zu führen sein. Es kann somit hilfreich sein, histaminarm zu essen, um den Körper zu entlasten und das Histamin Fass zu leeren. Andersherum löst Stress auch im Körper eine Überflutung an Histamin aus. Langanhaltender Stress kann zu einem dauerhaft erhöhten Histamin Spiegel führen.
Dieses Buch zeigt dir die Zusammenhänge zwischen Psyche und Histamin (Intoleranz). Des Weiteren erfährst du einfache und effektive Übungen, dein Stress Level aktiv zu senken und niedrig zu halten. So kannst du dein Histamin Level niedrig halten und gleichzeitig etwas für deine ganzheitliche Gesundheit tun. Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper. Und andersherum.
Den ersten Teil "Wenn Ernährung zur Qual wird" der Reihe "Dein Wegweiser im Umgang mit der Histaminintoleranz" gibt es ebenfalls bei Amazon: https://www.amazon.de/Wenn-Ern%C3%A4hrung-Qual-wird-Histaminintoleranz-ebook/dp/B0713WDGP1/
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