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NUR KURZ ZUM EINFÜHRUNGSPREIS
*** Top-Neuerscheinung in der Kategorie "KOCHEN & GENIEßEN" ***
*** Die besten Rezepte für Superfood Smoothies, Sorbet, Shakes & Co. ***
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Über das Buch:
Super gesunde Smoothies mit Superfoods
Smoothies sind lecker und extrem gesund. Aber ihre gesundheitsfördernde Wirkung lässt sich nochmals erheblich steigern. Und zwar mit besonders gesunden Pflanzen – den Superfoods! Hier erfahren Sie, welche Superfoods sich hervorragend für Smoothies eignen und welche köstlichen und gesunden Drinks sich damit zaubern lassen.
Superfood-Smoothies sind ein gesunder Genuss
In diesem Buch finden Sie Rezepte für leckere und besonders gesunde Smoothies mit Superfoods. Sie sind wahre Vitalstoff-Wunder und stecken voller Vitamine, Mineralien und sekundärer Pflanzenstoffe. Erfahren Sie zu jedem Rezept detailliert, wie es wirkt und welche Eigenschaften die verwendeten Zutaten haben.
Entdecken Sie die geheime Pflanzenkraft der Superfoods!
Superfood-Smoothies sind lecker, extrem gesund und lassen sich einfach zubereiten. Damit Sie immer die richtigen Zutaten zur Hand haben, stellt Ihnen dieses eBook die verwendeten Superfoods genau vor. Was steckt drin? Woher stammen die Superfoods und wo kaufen Sie sie am besten ein? Welche Wirkstoffe in den einzelnen Pflanzen tun Ihrem Körper besonders gut? So einfach kann gesunde Ernährung sein! Neugierig? Dann klicken Sie oben auf "Blick ins Buch“ und erfahren Sie mehr!
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Das erwartet Sie:
Vorwort
Smoothies – das gesunde Kultgetränk
Superfood-Smoothies: Super gesund & super lecker
Was genau sind Superfoods?
Superfoods enthalten viele wertvolle Pflanzenstoffe
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Carotinoide
Ballaststoffe
Saponine
Glucosinolate
Phytoöstrogene
Phytosterine
Polyphenolische Antioxidantien
Phenolsäuren
Catechine
Koffein
Welche Superfoods werden in den Rezepten verwendet?
Acai
Acerola
Avocado
Baobab
Brennnessel
Chia
Chlorella-Alge
Goji-Beeren
Granatapfel
Hanfsamen
Ingwer
Kakao
Kokos
Löwenzahn
Maca
Matcha
Moringa
Häufige Fragen
Superfood-Smoothies: Die Rezepte
Tropical Islands
Mangold küsst Minze
Grüner Fitness Smoothie
Beeren-Parade
Red Passion
Cocos-Chia-Drink
Melonen-Smoothie mit Kokoswasser
Wildkräuter-Smoothie
Superfood-Cocktail
Matcha küsst Baobab
Chia trifft Hanfsamen
Schoko-Mandelmilch-Traum
Herbstgenuss
Tomaten-Mix
Vitamin-C-Bombe
Wellness-Drink
Ananas-Chia-Smoothie
Maca-Mix
Schoko-Drink
Mango-Joghurt-Shake
Süßer Brennnessel Cocktail
Acai-Pfirsich-Smoothie
Cremiger Fitness Shake
Banana Supersmoothie
Detox Wunder
Green Power
Baobab-Drink mit Melone
Beauty-Smoothie
Erdbeer-Kokos-Genuss
Brain Food
Cherry-Berry-Shake
Clear Mind
Maximum Power
Chlorella-Minz-Mix
Brombeeren-Möhren-Mix
Mangotraum mit Acai
Goji Mint Cooler
Apfel-Zimt-Genuss
Coco-Melon-Cooler
Glück im Glas
Hawaii Dream
Weitere Smoothie-Zutaten erklärt: Inhaltsstoffe und Wirkung
Bonuskapitel: Auszug aus dem Bestseller „Detox Smoothies“
Aprikosen-Wellness-Mix
Traum von Kiwi und Minze
Ananas küsst Minze
Brennnessel-Drink
Sweet & Soft
Gratis Geschenk: Mini eBooks rund ums Kochen & Backen
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