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Macht Ausdauertraining schlank?
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Die Fitness- und Ernährungsbranche ist ein gigantischer Markt, in dem zahlreiche Mythen herrschen, die sich hartnäckig halten. In diesem Buch räumt Fitnessexpertin Karla Hettesheimer mit den gängigsten Mythen auf.
Wenn es dein Ziel ist, einen gesunden, fitten und schlanken Körper zu bekommen, darfst du diese Fehler nicht machen! Lerne, welche Aussagen reine Mythen sind und dich daran hindern, den Körper zu bekommen, den du dir wünschst.
40 Fitness- und Ernährungsmythen warten auf dich......einige werden dich wahrscheinlich überraschen!
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