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Leckere Low Carb Rezepte
Möchtest du dein Gewicht durch eine gesunde Ernährung reduzieren? Neue und leckere Rezepte kennen lernen? Und du durch eine simple Ernährungsumstellung ohne zu Hungern Gewicht verlieren? Dann ist dieses Buch perfekt für dich!
Langfristig bieten herkömmliche Diäten nur den dir wohl bekannten Jojo-Effekt. Dauerhafter Verzicht oder Hungern ist weder ein gesunder, noch ein angenehmer Weg zum Traumgewicht. Viele Menschen sind nach wie vor auf der Suche nach einer einfach umzusetzenden guten und gesunden Ernährung, die hilft dauerhaft das Idealgewicht zu halten. Es ist anstrengend und zeitraubend sich im Alltag lange mit komplizierten Ernährungstheorien oder Ernährungsplänen auseinander zusetzen.
Du wirst in diesem Buch viele tolle und einfache Rezepte finden. Ohne viel Mühe und Verzicht gesund ernähren! Die kohlehydratarme Ernährung - “Low Carb” - liegt nicht ohne Grund im Trend. Mit den richtigen Rezepten, ist sie einfach umzusetzen, macht satt und ist lecker.
Was dich erwartet?
Du erfährst innerhalb von 30 Minuten:
- Low Carb Frühstück
- Low Carb Mittag
- Low Carb Abendessen
- Low Carb Desserts
- Alle Grundlagen zur kohlehydratarmen Ernährung
- Welche Lebensmittel du meiden sollst
- Tolle und einfache Rezepte inkl. Nährwertangaben und Bilder
- Nützliche Tipps für eine optimale Ernährung
- Ein besseres Bewusstsein zu Lebensmitteln und zu deinem Körper!
- Und vieles mehr!
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