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Du möchtest dich gesünder ernähren? Du hast schon einmal von der basischen Ernährung gehört, möchtest mehr über diese tolle Ernährungsform erfahren und sie für dich entdecken? Oder du weißt bereits einiges über die basische Ernährung und möchtest dein Wissen vertiefen? Falls du schon einige Diäten ausprobiert hast und nie zufrieden warst oder der Jojo Effekt dich eingeholt hat – dann ist die basische Ernährung eine gute Wahl für dich!
Durch die basische Ernährung kannst du auf gesunde Weise ungeliebtes Fett abbauen und verhinderst durch eine Ernährungsumstellung auch das Auftreten des lästigen Jojo Effekts. Mit Hilfe der Informationen in diesem Ratgeber kannst du dein Wissen über die verschiedenen Möglichkeiten gesunder basischer Ernährung bereichern und zu einem Teil deines Lebens machen. Viele Menschen sehnen sich nach einer gesunden und nachhaltigen Möglichkeit schonend Gewicht zu reduzieren und langfristig Krankheiten zu verhindern. Die basische Ernährung hält ungemein viele Vorteile für deine Gesundheit bereit!
Was du in diesem Buch lernst:
- Was ist eine Basische Ernährung?
- Welche Vorteile bietet die Basische Ernährung?
- Was bedeutet Übersäuerung und wie erkennt man diese?
- Was versteht man unter einem PH-Wert?
- Was bedeuten die unterschiedlichen PH-Werte?
- Überblick über Basische Lebensmittel
- Überblick über saure Lebensmittel
- Detaillierter Ernährungsplan
- Kritik an der Basischen Ernährung
Viele super leckere ABNEHMREZEPTE inklusive!!!
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