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Was ist die Ketogene Ernährung?
Kennen Sie auch das Gefühl? Alle um Sie herum reden über neue Ernährungstrends, Ketogen, Low Carb... und Sie haben einfach keine Ahnung über was die da genau reden?
Bei beiden Ernährungsformen geht es darum, die Aufnahme der Kohlenhydrate zu verringern und gesunde Fette zu verarbeiten.
Die Ketogene Ernährung geht hier noch etwas weiter, als die beliebte Low Carb Diät.
Dieses Buch erklärt Ihnen die Grundlagen der Ketogenen Ernährung, sodass Sie bei den nächsten Gesprächen genau wissen um was es geht.
Haben Sie auch dieses Problem: Sie haben schon verschiedene Diäten und Ernährungsweisen ausprobiert. Sie bemühen sich Ihre Ernährung umzustellen und nehmen ab, aber nach einer Zeit haben Sie keine Lust mehr nur Äpfel oder Quark zu essen? Kaum ändern Sie etwas, nehmen Sie wieder zu und stehen am Anfang
Hier kann Ihnen die Ketogene Ernährungsweise helfen
Sie können weiterhin Fleisch essen und müssen sich beim Essen nicht auf Hungerportionen beschränken, bei denen Sie selbst ein Gefängnisinsasse bemitleidet.
Stattdessen ist es sogar notwendig, Kohlenhydrate in Form von leckerem und "ungesundem" aufzunehmen.
Dieses Buch und die Ketogene Ernährung werden Ihr Problem lösen!
Was Sie in diesem Buch lernen:
- Was ist die Ketogene Ernährung?
- Wie funktioniert die Ketogene Ernährung?
- Was passiert dabei in meinem Körper?
- Welche Fehler sollte ich gerade zu Beginn vermeiden?
- Was kann ich problemlos essen?
- Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
- Rezepte, die Sie ganz einfach nachmachen können
- Und vieles mehr!
Holen Sie sich jetzt dieses Buch und essen Sie gleich morgen früh etwas gesünder!
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