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Happy Lunchbox: Gesunde Pause! Lunch- und Snackboxen vorbereiten
Meal Prep ist in aller Munde. Aus den sozialen Netzwerken, Küchen und Lunchboxen vieler Erwachsener sind leckere, gesunde und selbst vorbereitete Mahlzeiten nicht mehr wegzudenken. Kein Wunder eigentlich. Schließlich hilft Meal Prep dabei, gesünder und frischer zu essen, spart Zeit und macht es zudem leicht, sich an einen bestimmten Ernährungsplan zu halten.
Doch wie sieht es eigentlich in der Lunch- oder Frühstücksbox unserer Kinder aus? Leider oft ziemlich karg. Ein schneller Snack vom Bäcker oder aus dem Schulkiosk sowie Kekse, Cracker oder andere ungesunde Snacks landen leider viel zu oft in der Schul- oder Kindergartentasche.
Dabei ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung gerade für Kids besonders wichtig - und lässt sich mit unseren Lunchbox-Prep Ideen außerdem auch noch schnell, gesund und kindgerecht vorbereiten und mitnehmen.
In diesem E-book finden Sie über 30 Ideen zur Zusammenstellung von leckeren und gesunden Lunch-/Snack-/Pausenboxen für eine ausgewogene Ernährung.
Viele leckere Rezepte wie Gemüsemuffins, Waffelhappen oder Mini-Pancakes, die sich prima auf Vorrat vorbereiten lassen. Ansprechende Ideen für das Anrichten von Obst, Gemüse und tolle Spieße!
Langweilige Pausenboxen waren gestern - jetzt ist MEAL PREP für Kinder angesagt!
MEAL PREP FÜR ALLE:
Empfehlung für Singles, Paare, Ernährungsbewusste und die ganze Familie:
Das deutsche Standardwerk zum Food-Trend Meal Prep:
"Meal Prep – Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen: Über 70 Rezepte und 10 Wochenpläne " ISBN 978-3742303530
Weitere Publikationen von Veronika Pichl:
im riva Verlag:
One Pot Low-Carb: Kohlenhydratarm kochen mit nur einem Topf
Klassiker Low Carb: Die besten kohlenhydratarmen Alternativen für Pizza, Pasta, Brot, Desserts und andere Lieblingsgerichte
Porridge - Mehr als nur Frühstück
Ich liebe Kaffee: Über 50 tolle Rezepte von Cold Brew bis Kaffee-Brownies
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Süßes und Dessert LOW CARB mit dem Thermomix
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im Happy Fit Food Verlag:
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