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Gesund, schön und voller Energie. Wer sich vegan ernährt, dem fehlt etwas? Ganz sicher nicht! Viele Zutaten, die man überall und ganz einfach bekommt, sind wahre Superfoods. Sie bieten dem Körper alles, was er braucht. Dieses Kochbuch versammelt viele vegane »Alltags-Superfoods« und erklärt deren Wirkung. Eine Fülle an leckeren Rezepten rundet das Ganze ab: Vom Frühstücks-Smoothie bis zum deftigen Eintopf ist alles dabei. So macht vegane Ernährung Spaß!
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Einleitung
- Power-Frühstück
- Für zwischendurch
- Salatbüfett
- Aus dem Topf
- Jetzt was Gscheits
- Was Süßes geht immer
- Heiße & kalte Drinks
- Menüvorschläge
- Register
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