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Nährstoffe haben eine nicht zu unterschätzende Wirkung auf den gesamten menschlichen Körper. Doch
während einige Nährstoffe wie Eiweiß oder Fett eine positivere Wirkung auf den Stoffwechsel
haben, können Kohlenhydrate in großer Menge aufgenommen den Stoffwechsel eher behindern als
fördern. Diesen Fakt macht sich die Low Carb Küche zu Nutze und setzt auf Gerichte, die möglichst
wenige Kohlenhydrate enthalten.
Aufgeteilt sind die 300 Rezepte auf 4 Kategorien (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts) die jeweils mehrere Rezepte aller Arten enthalten.
- Süße Rezepte
- Herzhafte Rezepte
- Vegetarische Rezepte
- Vegane Rezepte
- Rezepte für Zuhause
- Rezepte für Unterwegs
- Rezepte für Gäste
- Rezepte für besondere Gelegenheiten
- Rezepte für die Arbeit
- Internationale Rezepte
- Vegetarische Rezepte
- Suppen und Salate
- Fleisch und Geflügel
- Fischgerichte
- Snacks
- Muffins & Cupcakes
- Plätzchen & Gebäck
- Pfannkuchen & Waffeln
- Mousse & Puddings
- Herzhafte Desserts
- Eis & Sorbets
- Pralinen
- Sweets & Fruchtgummis
- Regionale Desserts
- Internationale Desserts
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Gesund leben und schlank werden mit der Low Carb Diät!
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