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Du hast versucht abzunehmen, aber nichts funktioniert? Macht nichts - in diesem Buch bekommst du die einfache Schritt-für-Schritt Anleitung für garantierten Fettabbau, ohne dass du auf etwas verzichten musst.
Klingt utopisch? Ist aber reine Wissenschaft. Ich habe einige komplizierte Studien auf das simpelste heruntergebrochen, damit du das mit Leichtigkeit umsetzen kannst. Das wird der letzte Ratgeber sein, den du lesen musst, um abzunehmen.
Du wirst lernen, ...
- wie Du dir das richtige Essen zusammenstellst.
- wie Fettabbau im Körper funktioniert.
- woran du erkennst, ob eine Diät funktioniert/gesund ist oder nicht.
- wie du den Jo-Jo-Effekt aus deinem Leben streichst.
- wie du essen könntest, was du willst.
- warum dein Hirn und Körper sich mit dieser Ernährung gut verträgt.
- was du tun kannst, um dich langzeitig gesund zu ernähren.
"Das war es. Mach das und du wirst abnehmen."
Mein liebste Stelle im Buch. Das Prinzip ist so simpel und wir gehen das ganze Buch über simple Schritt-für-Schritt Anleitung durch, die man nur umsetzen muss, um abzunehmen. Wenn du also nicht abnimmst, liest du nochmal nach und schaust, was du davon nicht umsetzt. Dann läuft es wieder.
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