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Wie Sie gesund Gewicht verlieren
Wer träumt nicht davon: Schnell mal ein paar Pfunde abnehmen, am besten ohne Hunger und körperliche Schinderei. Wenn es nur immer so einfach wäre. Sie suchen eine Diät, mit der Sie langfristig und gesund abnehmen? Sie wissen nicht, ob Trennkost, Eiweißdiät oder Kohlsuppen-Kur für Sie geeignet sind? Wir haben Diäten für Sie bewertet. Wir sagen Ihnen auch, welcher Sport zum Abnehmen taugt, wie Ihr Schlaf mit Ihrem Gewicht zusammenhängt, welchen Sinn Fasten und Entschlacken haben - und was überhaupt Idealgewicht ist. Fragen und Antworten auf die drängendsten Fragen zum Abnehmen.
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