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Die HCG-Diät ist eine der effektivsten Diäten überhaupt und findet Tag für Tag neue Anhänger rund um die Welt. Ursprünglich kommt die Diät aus Amerika und ist auch als Hollywood-Diät bekannt. Es geht darum, schnell und nachhaltig auf gesunde Weise viel Gewicht zu verlieren.
Dieses Buch ist ein „Zwei in Eins“ HCG Kochbuch. Auf der einen Seite sind viele Informationen über das HCG-Erfolgskonzept, auf der anderen Seite sind über 100 leckere Rezepte zum schnellen und sicheren Abnehmen enthalten.
Die Rezepte sind auf die ERHALTUNGSPHASE ausgelegt. Sie sind sehr kalorienarm, eiweißhaltig, gesund und abwechslungsreich.
Alle Rezepte sind übersichtlich in Kategorien aufgeteilt und für ein schnelles Finden untereinander verlinkt:
- Dressings, Dips, Marinaden
- Salate
- Suppen
- Rindfleischgerichte
- Geflügelgerichte
- Fisch und Meeresfrüchte
Hier einige Beispiele aus dem Rezeptangebot:
Tomaten-Salsa, Mango-Chutney, Tangy-Senfsauce, Kürbiskern-Pesto, Bohnensalat mit Halloumi und Basilikum, Garnelen-, Granatapfel- und Grapefruit-Salat, Apfelsalat mit Rotkohl und Minze, Koreanischer Kimchi-Salat, Caesar-Salat, Brasilianischer Garneleneintopf, Indische Mulligatawny-Suppe, Thailändisches Hähnchen-Pilz-Suppe, Rind in Adobo-Marinade, Steak mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree, Steak nach Londoner Art, Rindfleisch-Kürbis-Curry, Schinken-Käse-Auflauf, Rippchen vom Grill, Schweinemedaillons mit Preiselbeeren-Zwiebel-Würzsauce, Honig-Hähnchen mit Fenchel und Pilzen, Gegrilltes Mailändisches Hähnchen mit Rucola-Salat, Thailändisches Kokosnusscurry mit Hähnchen, Italienischer Pesto-Hähnchenauflauf, Cordon Bleu, Pochierte Seezunge mit Kapern und Schnittlauch, Avocado, Garnelen & Fenchel Cocktail, Gebackener Heilbutt mit sautiertem Spinat, Knuspriges Weißfischfilet, Nordseescholle alla Milanese mit Rucola und Tomaten, Tomaten-Mozzarella-Burger, Tofu-Nuggets mit Himbeer-Salsa, Gourmet-Flammkuchen, Leckere Kräuter-Käse-Bällchen, Antipasto mit marinierten Artischocken
Was finden Sie noch in dem Buch?
- Bei jedem Rezept ist eine Portionseinteilung erhalten in: Anzahl und Art (Protein, Gemüse, Obst, Melba-Toast)
- Kalorienzähler für jede Portion
- Antworten auf „Was ist die HCG-Diät?“
- Antworten auf „Wie funktioniert die HCG-Diät?“
- Einen Diätplan mit genauen Erklärungen aller HCG-Phasen (Ladungsphase, Diätphase, Stabilisierungsphase und Erhaltungsphase)
- Hinweise zu erlaubten und verbotenen Lebensmitteln in den einzelnen Phasen
- Eine HCG- Lebensmittelliste
- Und viele persönliche Tipps
Verstehen Sie dieses Buch als einen originellen und hilfreichen Wegbegleiter zu einem besseren Lebensgefühl.
Profitieren Sie von diesem ausgesprochen guten Preis/-Leistungsverhältnis. Kaufen Sie sich das Buch und lassen Sie keine Zeit verstreichen auf Ihren Weg zum Idealgewicht!
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