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Sind Gene wirklich alles? Das fragt sich der Autor. Durch Umstellung von Ernährungsgewohnheiten, einen gesunden Lebensstil und durch Sport kann man die „guten“ Gene für sich arbeiten lassen und die „schlechten“ Gene abschalten. Man muss kein genetischer Glückspilz sein, um davon zu profitieren. Der Autor zeigt Ihnen wie das geht und stellt sein umfassendes Konzept aufbauend auf den aktuellen Hypothesen zur Biochemie des Alterns vor.
Erstmals wird damit auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Studien ein Lebensstil präsentiert, der nicht nur das „Altern im Vorspulmodus“ verhindern kann, sondern auch das Abnehmen von Körperfett erleichtert und dabei eine bislang ungeahnte Vitalität und Lebensenergie verspricht. Der Autor setzt nicht auf esoterische Methoden oder magische Pillen, sondern liefert handfeste Vorgaben, wie man mit Sport, Ernährung und einem gesunden Lebensstil von diesem Konzept profitieren kann. Der Abbau des Körperfettanteils und der Aufbau gesunder Muskelmasse ziehen sich dabei als roter Faden durch das Konzept.
Wilfried Dubbels ist Pharmazeut und ehemaliger Wettkampfbodybuilder. Er lebt vor, was er schreibt, und möchte mit diesem Buch jedem Leser zu einem fettarmen und athletischen Körper sowie zu mehr Lebensqualität und Gesundheit verhelfen.
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