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Die Wohlfühl-Formel für Genießer.In nur fünf einfachen Schritten lernen Sie Ihren Körper wieder richtig kennen. Mit diesem Anti-Diätbuch erkennen Sie ganz einfach, was Ihnen wirklich gut tut und können so Ihre Ernährung spielend leicht umstellen. Denn eine gesunde Ernährung, die mit Genuss einher geht, bietet Lebensfreude pur. Mehr Energie, mehr Leichtigkeit und weniger Pfunde – mit den mehr als 80 Rezepten in diesem Kochbuch geht es wirklich. Ganz ohne Hungern!
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Keine Angst vor gutem Essen
- Welcher Ernährungstyp bin ich?
- 5 einfache Schritte für eine gesunde Ernährung
- Die Rezepte
- Register
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