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Superfoods sind Super-Lebensmittel voller Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien für eine optimale Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Dieses Buch stellt uns die besten 100 Superfoods vor mit denen wir unseren Speiseplan für ein Plus an Energie und Gesundheit ergänzen können.
Einige der gesundheitsfördernden Eigenschaften der hier vorgestellten Superfoods sind:
•enthalten überproportional viele Nährstoffe und Antioxidantien die freie Radikale unschädlich machen
•stärken den Körper und das Immunsystem
•verhindern vorzeitige Alterung und wirken als Jungbrunnen
•beugen gegen Krebs und andere Krankheiten vor
•heilen entzündliche Prozesse im Körper
•verleihen mehr Energie und steigern die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit
•unterstützen den Entgiftungsprozess und helfen bei der Wundheilung
•helfen bei Herz-Kreislauf-Problemen oder erhöhten Blutzuckerwerten
Superfoods können als natürliche Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, denn sie strotzen nur so von gesundheitsfördernden Vitalstoffen, essentiellen Aminosäuren, entzündungshemmenden Fettsäuren und Enzymen.
Michael Schneider präsentiert zunächst die top 20 Superfoods für eine optimale Gesundheit und Vitalität und dann in alphabetischer Ordnung weiter 80 Superfoods mit besonders hohen und konzentriertem Anteil an wertvollen Nährstoffen. Diese Superfoods wirken förmlich wie ein Jungbrunnen, sie gleichen mit ihren Vitalstoffen kleine Alltagssünden aus und helfen Ihnen dabei fit und voller Energie zu bleiben.
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