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Superfood: die besten Rezepte zum erfolgreichen Abnehmen + BONUS: Paleo Rezepte
Schluss mit qualvollen Diäten!
Wer mag es schon seine Essgewohnheiten von einen Tag auf den anderen komplett umzustellen?
Lange Zeit gönnte man sich alles Mögliche und plötzlich darf man nur eine Handvoll widerlicher Nahrungsmittel essen. Wochenlang versucht man auf Vollkornbrot, Salaten und Wasser zu überleben.
Man ist müde, träge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig. Und beim Anblick der nächsten Scheibe Vollkornbrot wird einem ganz übel.
Schluss damit!!!
Keine Kalorien-Mathematik!
Seien wir doch mal ehrlich. Wer zählt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit die Kalorien, die Kilokalorien, die Kohlenhydraten und deren Zuckergehalt, die Eiweiße und die Fette?
Wer macht Tabellen, vergleicht die Zahlen und macht Berechnungen?
Die Antwort ist: fast keiner.
Und das ist auch verständlich. Man will schließlich nur ein paar lästige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Abgesehen davon beansprucht es eine Menge Zeit.
Dieses Buch verhilft Dir spielend leicht zu Deiner Traumfigur auch ohne Kalorien-Mathematik!
Abnehmen kann lecker sein!
Dieses Buch enthält Rezepte die nicht nur ihren Zweck erfüllen, nämlich Dir helfen die nervigen Extra-Kilos loszuwerden, sondern auch unheimlich lecker sind.
Hören Sie auch immer öfter von dem Begriff „Superfood“
Freunde, Zeitschriften und TV Sendungen sprechen vom Superfood.
Doch was gehört alles zur Kategorie Superfood?
Und was ist so super daran?
In diesem Buch stelle ich Ihnen die ultimativen Superfoods vor.
Kokosöl
Die einen sagen, dass Kokosöl beim Abnehmen hilft. Die anderen bezeichnen Kokosöl als ultimatives Anti-Aging Mittel. Manch einer behaupten sogar, dass Kokosöl zur Vorbeugung von Krebs verwendet werden kann.
Nicht umsonst wird die Kokospalme von vielen Völkern „Baum des Lebens“ genannt.
Das Öl wird von diesen Völkern nicht nur als wunderbewirkendes Heilmittel sondern auch als hochwertiges Pflegemittel verwendet.
Honig
Haben Sie damals auch bei einer kleinen Erkältung von den Eltern eine heiße Tasse Kamillentee mit Honig zur schnellen Genesung bekommen? Von Kindheit an wissen wir, dass Honig eine sehr gesunde Ressource ist, die uns die Natur bietet. Doch nur die wenigsten sind sich bewusst über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten dieser einzigartigen klebrigen und süßen Substanz, die für unsere Gesundheit wahrlich Wunder bewirkt.
Quinoa
Quinoa wurde schon von den Inkas in Südamerika verwendet und sehr geschätzt.
Sie nannten es „Mutter aller Körner“.
Dem Quinoa werden beinahe magische Kräfte zugewiesen – zu Recht.
Denn die gesundheitlichen Vorteile durch den Gebrauch des Quinoa im Alltag sind unermesslich.
Wussten Sie übrigens, dass Quinoa von der NASA als Überlebensvorrat im Weltall benutzt wird?
In diesem Buch sind die besten Superfood Rezepte:
- Kokos – Honig Knuspermüsli
- Bananen Karamell Muffins
- Thai Kokosnusssuppe
- Gebackener Honig-Schinken
- Herzhafte Rindfleisch Tacos
- Pakistanisches Rindfleisch Curry
- Kokosnusskuchen
- Putenfleisch Honig-Wok
- Zucchiniblüten mit Honig
- Honig Tofu
- Garnelen Salat mit Honig
- Mediterrane Quinoa Suppe
- Quinoa-Rindfleisch Minnestrone
- Quinoa Pilzeintopf
- Thunfisch - Quinoa Pastete
- und vieles mehr..
- Chinesische Fu Yung Hai Pfannkuchen
- Paleo Frittata
- Paleo Burger
- Karotten Kekse mit Chia Samen
- Schoko Zucchini Muffin
- und vieles mehr...
Außerdem gibt es 25 gesunde Smoothie Rezepte
Als BONUS gibt es zusätzlich leckere Paleo Rezepte:
Hole Dir JETZT dieses Buch und tauche ein in die Welt der Superfoods
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