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Das Buch führt den/die LeserIn in einfacher und beschaulicher Sprache in die Welt der "Ernährung nach den 5 Elementen" ein. In drei Teile aufgeteilt, wird es zum Nachschlage- und Praxiswerk, mit dem auch "5 Elemente Neuling" sofort in die Praxis gehen können: • Einführung - beschreibt alle wesentlichen Begriffe der Traditionellen Chinesischen Medizin anschaulich und mit eindrucksvollen Beispielen • Themenbereich von A-Z - gibt Ratsuchenden Einblicke in unterschiedliche Problembereiche, inklusive Tipps zur Umsetzung. • Nützliches - der "Serviceteil", mit einfachen Rezepten, Literaturliste, Index und Links im Internet. Das große Plus für Menschen, die sofort in die Praxis gehen möchten: Extra kostenloser Downloadbereich auf der Homepage der Autorin für noch mehr Infos, diverse Tabellen und Check- sowie Nahrungsmittellisten.
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