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Darm gut, alles gut!
Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Quadratmeter. Trotzdem schenken wir der Haut viel mehr Aufmerksamkeit als dem Darm. Kein wunder also, dass wir noch viel zu wenig über dieses wichtige Organ wissen!
Kämpfen Sie auch immer wieder mit Ihrem Gewicht und haben schon etliche Diäten ausprobiert, die im Endeffekt zum bekannten JoJo-Effekt geführt haben?
Auch ich kenne dieses Problem sehr gut, weshalb ich mich intensiv mit der Ernährung sowie der Bedeutung unseres Darms auseinandergesetzt habe.
Dieses Buch hilft Ihnen dauerhaft und vor allem gesund abzunehmen
Was Sie in diesem Buch lernen:
- Welchen Einfluss unsere Darmflora auf das Abnehmen hat
- Welche Lebensmittel wir meiden sollten
- Welche Nahrung unseren Darm heilt
- der perfekte Ernährungsplan für den Alltag
- Geheimtipp intermittierendes Fasten
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