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Abnehmen ab 50 – das Buch für den richtigen Weg
Haben Sie sich auch schon gefragt, warum das Abnehmen im Alter immer schwerer wird? Dabei wollen Sie doch auch ab 50 gesund und fit sein – und das ohne auf alles verzichten zu müssen.
Wie eine Diät funktioniert, wissen viele. Was gleichzeitig aber im Körper passiert, ist vielen unklar – und genau da liegt der Hund begraben. Um eine erfolgreiche Diät machen zu können, müssen Sie mit den Eigenheiten Ihres Körpers vertraut sein, um entsprechend darauf reagieren zu können. Das heißt aber noch lange nicht, dass Sie alles hinnehmen müssen.
Wenn Sie lernen wollen, wie Sie abnehmen und das Leben genießen gleichzeitig geht, sollten Sie sich unbedingt dieses Buch mit vielen praktischen Tipps und nützlichen Infos zulegen.
In diesem Buch erfahren Sie alles über:
•Warum wird das Abnehmen schwerer
•Die richtige Ernährung
•Das richtige Kochen
•Der richtige Sport
•Die richtige Lebensweise
•Crash-Diäten als System
•Alternative Methoden
•Die üblichen Fehler
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie alles, was Sie zu diesen Themen wissen müssen. Fühlen Sie schon bald die ersten Erfolge, die mehr als eine Zahl auf der Waage sind. Vor allem Ihr Kopf muss mitspielen.
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