Ab jetzt zuckerfrei: in 7 Schritten zu mehr Leichtigkeit und Lebensqualität

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Wagen Sie heute den ersten Schritt in ein leichtes und unbeschwertes Leben!

Das Wichtigste Vorab - dieses Buch bietet Ihnen

ausführliches Hintergrundwissen über Zucker

eine Übersicht zu natürlichen sowie synthetische Zucker-Alternativen

Aufklärung über die häufigsten Zucker-Irrtümer

Gründe für den Zuckerverzicht

wissenswertes über menschliche Gewohnheiten und das Belohnungssystem

einen Überblick zu zuckerbedingten Krankheiten

eine Challenge, mit der Sie Ihre Zuckersucht bekämpfen

Motivation auf dem Weg in einen zuckerfreien Alltag und ein neues Lebensgefühl

einen Rezeptteil mit 10 leckeren Ideen für ein zuckerarmes Frühstück

die besten Voraussetzungen, um ab sofort versteckte Zuckerbomben im Supermarkt zu enttarnen

und vieles mehr

Hoher Zuckerkonsum ist zu einem ernsthaften Problem in unserer Gesellschaft geworden. Der Verzicht auf das weiße Gift fällt immer mehr Menschen zunehmend schwerer. Kein Wunder, denn die Gründe dafür liegen oft tief verwurzelt in unserer Vergangenheit. Viele Menschen haben jedoch den Wunsch, sich endlich zu lösen und ein zuckerfreies Leben zu führen. Die Beweggründe für einen Zuckerverzicht sind dabei vielfältig.


Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Krankheiten vorbeugen, einen gesünderen Lebensstil etablieren oder einfach mehr über Zucker und seine Auswirkungen auf Körper und das menschliche Gehirn erfahren möchten - Jakob G. Astors Buch „Ab jetzt zuckerfrei“ liefert Ihnen wertvolles Hintergrundwissen zum Thema Zuckersucht. Die für dieses Buch entwickelte Challenge hilft ihnen zusätzlich dabei, in 7 Stufen den Zuckerdetox in Ihrem eigenen Tempo anzugehen.


Entscheiden Sie sich für mehr Leichtigkeit und Lebensqualität - ab jetzt zuckerfrei!

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