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Gesund und schlank mit der ketogenen Ernährung!
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Die ketogene Ernährung liegt im Trend. Die nahezu kohlenhydratfreie Ernährungsweise aus den USA erfreut sich auch in Deutschland einer immer größeren Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund: Die ketogene Ernährung verbrennt effektiver Fett, steigert die mentale Leistungsfähigkeit und beugt vielen Volkskrankheiten vor. Doch so eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise kann ohne geeignete Rezepte schnell langweilig werden.
Doch das muss nicht sein!
In diesem Kochbuch erhalten Sie 70 leckere ketogene Rezepte mit denen Sie Ihren Alltag wesentlich angenehmer gestalten können. Bei der Auswahl der Rezepte wurde auf Praktikabilität, Kreativität und Abwechslung geachtet, sodass für jeden etwas dabei sein sollte.
Was Sie in diesem Kochbuch erwartet:
- 70 leckere Rezepte mit sehr wenigen Kohlenhydraten
- Rezepte für Frühstück, Salate, Fingerfood und Snacks, Hauptgerichte, Dips, Getränke und Desserts
- Darunter u. a. Low Carb Pizza, Burger, Mozzarella-Sticks, Smoothies und ketogenes Eis
- Alle Rezepte enthalten Angaben zur Zubereitungszeit, Portionsgröße und enthaltenen Nährstoffen
- Zusätzlich erkläre ich Ihnen die Vorteile, Funktionsweise und Tipps & Tricks für eine erfolgreiche ketogene Ernährung
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und maximale Erfolge für Ihre ketogene Diät!
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