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Jede Diät funktioniert. Sie haben schon zig davon hinter sich. Sie haben Ihr Essen auf 8 Mahlzeiten am Tag verteilt, mit Teelöffeln von riesigen Tellern gegessen, Wurzeln zu einem gräulichen Sud verkocht, auf steinharten Riegeln 36 Mal herum gekaut, Ihren Verstand mit Punktesystemen blockiert und bei Freunden Mitleid erregt.
Und dann haben Sie das tolle Gefühl kennen gelernt, wenn die alte Hose wieder passt. Und wieder angefangen, zu futtern. Wäre es nicht toll, dieses Gefühl auf Dauer zu haben? Mit Spaß abzunehmen?
An »Motivationstagen« zu essen, was Sie wollen? Sich ganz normal von der Stange einzukleiden? Eine neue Ausstrahlung zu genießen? Machen Sie es wie Moderator Sven Flohr: DIÄT NEIN DANKE - So kriegen
auch sie ihr Fett weg! Sie korrigieren sich, nicht radikal, sondern in kleinen Schritten. Und haben Freude an Bewegung, Ernährung, Motivation und Entspannung. Wie Sven Flohr: Er hat seinen Zuhörern ein Versprechen
gegeben und sich daran gehalten. Er hat mit Spaß und ohne Zwang über 50 Kilo abgenommen. Hier schreibt er, wie er das geschafft hat.
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