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Basenfasten für Anfänger - gut vorbereitet auf eine neue Ernährung
Die basische Ernährung bzw. das Basenfasten ist derzeit in aller Munde. Doch was genau steckt eigentlich dahinter und wie geht man es am besten an? Das sind zwei elementare Fragen, die sich Menschen stellen, die sich dafür interessieren und damit beginnen möchten. Wenn Sie dazugehören, sollten Sie unbedingt diesen Ratgeber lesen.
Heute haben wir eine schier unendliche Auswahl an Lebensmitteln und alle Möglichkeiten, uns nach unserem Gusto zu ernähren. Doch wer sich nicht mit seiner Ernährung auseinandersetzt und sie an seinen Körper anpasst, riskiert damit gesundheitliche Schäden und ein weniger qualitatives Leben. In der letzten Zeit ändert sich das Bewusstsein und immer mehr Menschen wählen einen gesunden Lebensstil.
Wenn auch Sie dazugehören, sollten Sie sich einmal mit dem Basenfasten auseinandersetzen.
Das erwartet Sie in „Basenfasten für Anfänger“:
•Warum Basenfasten
•Folgen der Übersäuerung
•Finden der Balance
•Was ist Basenfasten
•Ziel des Basenfastens
•Der Erfolg des Basenfastens
•Eine Sieben-Tage-Kur
Auf diesen Seiten erfahren Sie, dass das Basenfasten nichts mit religiöses Fasten oder dem Heilfasten zu tun hat, auch wenn es durchaus eine heilende Wirkung auf Sie haben kann. Starten Sie mit den Tipps und Tricks in diesem Buch in eine spannende Zeit, die Ihnen zu mehr Einklang mit Ihrem Körper verhilft.
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