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Grüne Smoothies - Der Powerdrink aus der Natur
Nahezu jeder will seinem Körper etwas Gutes tun, entschlacken, abnehmen, gesünder leben, nur meistens hat das mit Verzicht, einem großen Aufwand oder wenig Spaß, geschweige denn, Genuss zu tun.
Das dachte ich auch und wurde eines Besseren belehrt. Heute kann ich behaupten, dass Smoothies aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken sind. Ich bin vitaler, seltener krank und fühle mich rundum wohler.
Diese Erfahrung möchte ich gerne teilen, ich will dich entführen in die Welt der grünen Smoothies, die leicht und schnell zubereitet, im wahrsten Sinne, Farbe in dein Leben bringen.
Aus dem Inhalt
Was erwartet dich in diesem Buch?
Dieses Buch zeigt, wie einfach Smoothies zubereitet werden können. Du lernst die wichtigsten Zutaten mit ihren Inhaltsstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und den gesundheitlichen Benefit kennen.
Fragen wie, was ist Detox, was ist Übersäuerung, was sind Superfoods, was bewirken Antioxidantien, wozu braucht mein Körper Chlorophyll, Vitamin C und Kalium, das und Vieles mehr, wird leicht verständlich erklärt. Als Einstieg in die grüne Smoothie Welt warten insgesamt 90 abwechslungsreiche Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit Superfoods, verschiedenen Flüssigkeiten, Kräutern und Wildkräutern auf dich.
Viel Spass damit, denn gesund leben macht Spaß!
Monika Grande
Leserstimmen:
„Hab einige Rezepte ausprobiert und finde sie "grande" Frau Grande. Dankeschön, ich werde fleißig weiter mixen bis ich meinen ganz eigenen Liebling gefunden habe.“
„…Für den Preis das Beste, was ich bislang bekommen habe!...“
GO-GREEN!
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