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Weihnachten lieben, feiern und trotzdem abnehmen!
Überlassen Sie nichts dem Zufall! Hier finden Sie die leckersten Low Carb Rezepte für ein gelungenes Fest und glückliche Bäuchlein
Sie können das Buch ganz einfach auf ihrem PC, Smartphone, Tablet, oder Kindle lesen.
In diesem Buch finden Sie die besten Rezepte aus über zwei Jahre intensiver Low Carb Praxis
Inhalte des Buches:
Danksagung
Über das Buch
Über den Autor
Warum Low Carb?
Low Carb an Weihnachten
Festliche Vorspeisen
1. Asiatische Hühnerbrühe
2. Champignons Creme Suppe
3. Klare Pilz-Gemüse-Suppe
4. Scharfe Kürbissuppe
5. Minze-Fenchel-Salat
6. Feldsalat mit Mozzarella, Granatapfel und Basilikum-Vinaigrette|outline
7. Tomatensalat mit Koriander
8. Asiatischer Gurkensalat
Weihnachtsessen mit Fleisch
9. Gefüllte Festpute und Kräutermöhren
10. Low Carb Frikadellen
11. Gefügelgeschnetzeltes mit Zucchini
12. Rumpsteak in Kräuter-Senf-Mantel
13. Überbackene Hähnchenfilets
14. Hähnchenbrustfilet mit Spinatfüllung
15. Chili con Carne
Weihnachtsessen mit Fisch
16. Gegrillte Forelle
17. Kabeljau an Orange
18. Fischpfanne mit Gemüse
19. Thunfisch-Pizza
20. Fischfilet auf Salatbett
21. Thunfisch-Frikadellen
22. Fisch-Gulasch
Weihnachtsessen vegetarisch
23. Tomaten-Zucchini-Pfanne
24. Zucchini-Nudeln
25. Sellerie-Puffer
26. Gebackene Zucchini mit Parmesan-Füllung
27. Überbackener Blumenkohl
28. Gemüse-Tortilla (Spanische Art)
29. Low Carb Ratatoille
Königliche Nachspeisen
30. Erdbeereis
31. Protein-Eis
32. Apfel-Muffins
33. Low Carb Pudding
34. Quarkcreme mit Erdbeersauce
35. Apfel-Zimt-Quark
36. Giotto-Kugeln
Santa-Snacks für Zwischendurch
37. Käse-Chips
38. Mandel-Pralinen
39. Gesalzene-Rosenkohl-Chips
40. Gemüsesticks mit Quarkdip
Alle Rezepte mit exakten Nährwertangaben und niedrigen Kohlenhydraten
NEU: Jetzt auch als Taschenbuch zu haben!
Ein frohes und köstliches Fest! :-)
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