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*Alle Rezepte mit Kalorien und Nährwertangaben!*
Mit den Rezepten in diesem eBook bekommen Sie eine Sammlung kohlenhydratarmer Gerichte für das Frühstück, das Mittag- und das Abendessen. Sie können diese ganz einfach in Ihren Alltag integrieren und dadurch mit Genuss und ohne permanenten Verzicht abnehmen.
Zu jedem dieser Rezepte sind die entsprechenden Kalorien- und Nährwerte angegeben um Sie bei Ihrem Ziel der Gewichtsreduktion bestens zu unterstützen. Bei der Zusammenstellung der Rezepte wurde besonderen Wert auf eine einfache Zubereitung gelegt sowie auf ansprechende und schmackhafte Gerichte. Wer langfristig seine Ernährungsgewohnheiten umstellen möchte schaffte das nur, wenn das Essen auch weiterhin gut schmeckt und man sich auf seine Mahlzeiten freuen kann. Mit den Rezepten in diesem eBook können Sie heute noch den ersten Schritt in eine figurbewusste und gesunde Zukunft starten.
Folgende leckere Low Carb Rezepte erwarten Sie in diesem Buch:
FRÜHSTÜCK:
- Kaffeemuffins
- Avocado-Rührei
- Frischkäse-Pfannkuchen
- Blaubeerpfannkuchen
- Nusspfannkuchen
- Schinken-Burrito
- Käse-Eiwölkchen
- Joghurtmuffins
- Süße Schokomuffins
- Beerensauce-Nuss Joghurt
- Chiapudding
- Joghurtsmoothie mit Spinat
- Detoxsmoothie
MITTAG-/ABENDESSEN:
- Gefüllte Avocado
- Tomate-Mozzarella Salat
- Schinken-Käse Röllchen
- Znoodels mit Shrimps
- Gefüllte Tomaten
- Rosenkohl mit Speck
- Griechischer Salat
- Eisalat
- Gemischter Salat
- Blumekohl-Käsebrei
- Kleines Omelett
- Parmesan-Fisch Bratlinge
- Pute mit Joghurt und Käse überbacken
- Spargel mit Rührei
- Pute mit Champignons
- Spargel mit Lachs aus dem Ofen
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